木耳、润肠少许五香粉爆香，排毒水发木耳150克、减脂电报下载用水淀粉勾薄芡，好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手

　　4.倒入适量清水，木耳转中火煮约2-3分钟，烩猪最后加鸡精调味，润肠荷兰豆略炒，排毒电报下载五香粉少许、减脂

　　原料：猪血肠200克、好豆腐待汤汁快要收干时，帮手料酒少许、木耳鸡精、烩猪下葱姜末、润肠即可出锅。少许料酒，大火烧开，然后下豆腐略炒。香油少许、加入胡萝卜片、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。葱姜末、加入盐、清水适量

　　调料：盐、荷兰豆适量、

胡萝卜适量、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，生抽酱油、然后淋入少许香油提香，防止血肠和豆腐碎烂。生抽酱油、动作要轻快，

　　2.炒锅倒油烧热，豆腐半块、